Skutečná strava znamená jídlo, které je co nejméně průmyslově zpracované, jednoduché, čerstvé a výživné. Takové, jaké byste si mohli vypěstovat, nasbírat, ulovit nebo připravit doma bez nutnosti chemických přísad, umělých sladidel či složitých výrobních procesů.
Recepty z divokých bylin přinášejí do kuchyně sílu a moudrost přírody v její nejčistší podobě. Využívají volně rostoucí rostliny, které podporují zdraví, obohacují jídelníček a propojují nás s rytmem krajiny kolem nás.
Recepty ze skutečného jídla vycházejí z jednoduchých, přirozených surovin, které tělo snadno rozpozná a využije. Jsou založené na kvalitních potravinách bez zbytečných aditiv a průmyslového zpracování – pro zdraví, chuť i radost z vaření.
Očista podle ájurvédy je jemný, ale účinný způsob, jak podpořit rovnováhu těla i mysli. Vychází z tisícileté moudrosti a přirozených rytmů přírody, které pomáhají uvolnit nahromaděné toxiny a obnovit vitalitu.
